11月8日、9日、10日。ようこそカトマンズへ！初めて訪れる方には、混沌として、埃っぽく、騒がしい、熱気に溢れた都市に見えるかもしれません。我々のスタッフが、空港で皆さんを迎え、直接ホテルへとご案内しますので、車窓を通して、初めてのカトマンズを感じて下さい。もし、以前にカトマンズへ訪れたことがある方には、「おかえりなさい！」
行程の最初の3日間は、至ってシンプルです。到着後は、ゆっくりと、お好きなようにお過ごしください。２日目、グループミーティングがあり、そこで、他のランナーやスタッフと自己紹介。そして、装備、ファーストエイドキット等の確認と、簡単な健康状態のチェックをします。また、この時に、許可証に使用するパスポート写真を提出して下さい。
カトマンズ観光や、必要なものを購入する時間も十分あります。シバプリ国立公園（お勧め！）で、短い距離を走るという過ごし方もあるでしょう。
11月10日（月）、私たちはゴルカ経由アルガート行きのバスに乗ります。通常、途中のティータイム、ランチタイムなどの停車を含めて、6-7時間のバスの旅となります。