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ステージ1(4日目):アルガート〜マチャコーラ Arughat-Machhakhola

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ソティコーラの滝 © Oleg Bartanov

アルガートは、ブディガンダキ川沿いに位置し、私たちは、その川の源流近くまでたどります。初日は、いくつかの小さなアップダウンを除けば、ほとんど走りやすい平坦なトレイルで、米作地や、小さな村を眺めながら走ります。標高が低いため、すべてのコースの中でも一番暖かい1日となるでしょう。アルガートは、ネワール民族の町です。このあと、グルン、マガール、バラモン・チェトリなどの民族が混在している村々を訪れることになります。

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 ステージ2(5日目):マチャコーラ〜デン Machhakhola-Deng  >

1-3日目:カトマンズ(8日到着・9日準備・10日出発)