マナスル・トレイル・レース2014参加にあたり、下記のステップに沿って準備を進めてください。
フォームがほとんど英語表記のため、別途、日本語でのご案内を希望される方は、info@manaslutrailrace.orgまでご連絡ください（日本語OK）。
1. 参加登録
こちらから、参加登録をお願いします。フォームの内容に関して、ご不明な点がございましたら、どうぞご連絡ください。参加者枠は十分にありますので、参加申請される方々のランニングの経験を確認した上で、参加登録をさせていただきます。数日間に渡る長いレースで、特に第２ステージは厳しいコースとなりますので、安全にレースにご参加いただけるかどうかを事前に確認させていただくことをご了承ください。
2. お申込金のお支払い
参加枠の保証、宿泊施設、交通機関の予約のため、できるだけ早く、こちらよりお申込金をお支払いください。
他に、お支払い方法のご希望がございましたら、ご連絡ください。
3. 航空券のご予約
11月8日までに、カトマンズ入りをしてください（もちろん早めでもOK）。最短の旅程で帰国される場合には、11月21日がカトマンズ出発日となります（もう１日、旅程を延長して、カトマンズを楽しむことをお勧めしますが）。この日程に合わせて、航空券をご予約ください。
航空券をご予約後、こちらに詳細をご入力ください。
4. 旅行保険のご契約
高度5,136mまでを補償するトレッキング（ハイキング）の保険、及びヘリコプターでの移送費用を補償する保険が必要となります。陸路では、病院へ到着するまでに何日もかかることが予想されるため、ヘリコプターの移送が望ましいです（もちろん、そのような状況に遭遇しないことを願いますが）。いくつか推奨する保険はこちら。
旅行保険をご契約後、こちらに詳細をご入力ください。
5. ご宿泊についてのご希望
宿泊施設の部屋は、基本的に２名様でご利用いただきますが、もし、シングルのお部屋をご希望の場合には、事前にご相談ください。また、レース費用に含まれるカトマンズでの宿泊の日数を超えて、カトマンズでの滞在をご希望の場合、こちらで予約をすることも可能ですのでご連絡ください（お支払いは、チェックアウトの際にお願いします）。または、ご自分で、別途、宿泊施設をご用意される場合にも、ご連絡ください。
6. パスポートのデータと顔写真
マナスルとアンナプルナ保護区に入域する許可証の申請のため、パスポートの顔写真のページのスキャン画像と顔写真（データをお送りいただき、こちらでプリント可。合計4枚必要。）が必要となります。こちらのようなサイトで証明写真のデータを作成してただくか、または、一般的なパスポート写真の条件（正面、無背景、十分な明るさ、頭部と肩が写真におさまっているもの、など）に合う写真をお送りください。
7. 健康状態に関する情報
こちらからフォームをダウンロードしていただき、主治医から署名をいただいてください。フォームは、渡航される際にご持参ください。参加される方の健康状態で、事前に主催者側が知っておくべきことがございましたら、このフォームに必要事項をご入力の上、Eメールにてお送りください。
Manaslu_Mountain_Trail_medical_questionnaire-2013-v1.0
8. パッキング
ポーターに預ける荷物をパッキングしてみてください（キットのリストをご参照ください）。必需品のみをパッキングし、荷物の重さは、最大10kgを守ってください。ポーターとサポートチームも、皆さんと同じルートを、この荷物を持って移動しなければならないので…。
9. 免責同意書の署名
レース前に、免責同意書への署名をお願いします（カトマンズ滞在中でも可能です）。
同意書の内容はこちらでご確認いただけます。
Manaslu Trail Race waiver form
10. ルームシェア
カトマンズのホテル滞在時、特定の参加者とのルームシェアをご希望の場合は、事前にご連絡ください。それに合わせて、部屋割りをします。また、同じホテルで、レースの行程に含まれる宿泊日よりも長くご滞在をご希望の場合、空室があれば、こちらで手配することも可能です（満室になることもありますので、お早めにご連絡ください）。また、カトマンズ市内のその他のお勧めホテルをご紹介することもできます（この場合、宿泊料金・空室のご確認、ご予約は、各自でお願いします）。
11. ネパール到着時
観光ビザ
観光ビザは、空港到着時に取得できます。詳細はこちら。パスポート写真1枚と、滞在期間により、25ドル、または40ドルがかかります（日本円の現金でのお支払いも可能）。その他、ビザ申請書 を記入するペンもご用意ください。
空港には迎えのスタッフが居りますので、事前にネパールルピーをご用意いただく必要はありません（カトマンズ市内では、日本円からルピーに直接換金が可能です）。レース前後の数日間、電話やSMS利用のために、現地のSIMカードが必要な場合、空港内で手配が可能です。費用は2-3ドルで、5分程度で購入可、ここでも写真が1枚必要です。Namaste / NTCは、初日と最後の日のエリアでの電波状態が良く、NCELLは、カトマンズでの通信エリアと3Gに優れています。どちらにしても、海外ローミングよりは格段に安いので、携帯電話の必要な方は、現地でSIMカードを入手することを強くお勧めします。
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